Как бороться с бессонницей?

Почему возникает бессонница? С этой проблемой сталкиваются миллионы людей на планете. В одних случаях это стресс и психологическое расстройство. В других, сложности со здоровьем, болевые ощущения. Но сон человеку необходим. Без него организм ослабевает и подвержен еще большим рискам.

Чтобы заснуть совсем необязательно принимать тяжелые препараты. В США уже давно практикуется прием "Мелатонина". Это натуральный продукт, который эффективно борется с бессонницей. В нем содержится также серотонин — вещество, успокаивающее и вызывающее прилив позитивных эмоций, ощущений.

Препарат совершенно безопасен для здоровья. Серотонин купить рекомендуется, если у вас наблюдается сильная бессонница несколько дней. При этом для покупки не требуется рецепт. Принимается "Мелатонин" ежедневно по одной капсуле, не больше. Она быстро растворяется во рту. После этого ее нужно проглотить.

Принимать препарат рекомендуется за 20 минут до ожидаемого отхода ко сну. Не стоит использовать транспортные средства, если вы недавно принимали "Мелатонин". Также имеются противопоказания тем, у кого наблюдается аллергическая непереносимость сои и пшеницы. Состав 100% натуральный.